厚生労働省が2026年10月23日に、新しく学校を卒業して就職した人の離職状況を公表しました。2023年3月に大学を卒業して就職した人のうち、就職して3年以内に辞めた人は31.2%。前の年より2.6ポイント低くなったものの、およそ3人に1人です。
自分も、会社を辞めて転職しています。この数字を見て、仕事を辞めることを自分がどう考えているのか、子どもがいつか「仕事を辞めたい」と言ったら何と返すのかを、書いておこうと思いました。
サイト管理人辞めることは、悪いことではないと思っています。ただ、転職するなら次を見つけてから、です。
大卒の31.2%が、3年以内に最初の会社を辞めている
まずは数字です。厚生労働省の発表では、2023年3月卒業の人の就職後3年以内の離職率は、大学卒が31.2%、高校卒が36.9%でした。下の図1は、大学卒の離職率の推移です。
大学卒の3年以内の離職率は、ここ30年ほど、おおむね3割前後で推移しています。今回の31.2%も、とくに多いわけではありません。最近になって急に、若い人が辞めるようになったわけではなさそうです。
辞めた時期を見ると、1年目に辞めた人が11.0%、2年目が10.9%、3年目が9.3%でした（図2）。1年目だけに偏っているわけではなく、3年のあいだにまんべんなく辞めています。
大学卒（2023年3月卒）：31.2%（前年より2.6ポイント低下）。1年目11.0%、2年目10.9%、3年目9.3%
高校卒（2023年3月卒）：36.9%（前年より1.0ポイント低下）
ハローワークの雇用保険のデータから集計した数字で、辞めた理由や、辞めた後に働いているかどうかにかかわらず「離職」として数えています。
最初の会社は「実家から通える」「ホワイト企業の噂」で選んだ
自分が最初に就職した会社を選んだときの基準は、2つでした。
実家から通えること。ホワイト企業という噂があること。
会社の名前や仕事の中身はここでは書きませんが、選んだ理由は、正直に言うとこの2つです。
大きな理由がいくつも並んでいたわけではありません。これが、自分の最初の会社の選び方でした。
辞めることは悪いことではない。ただ、次を見つけてから
働いていると、仕事がとても大事なものに思えてきます。重要度が高いと錯覚してしまうのです。自分の場合は、ふとそうではないと気づいて会社を辞めてみたら、やはり、そこまで大事なものではありませんでした。
転職のきっかけは、娘の一言でした。はじめはキャリアアップのつもりで内定をもらっていたのですが、娘の「だってもっとパパと遊べるようになるんでしょ？」という言葉で、目的がキャリアダウンに変わりました。そのときは前の会社にとどまり、1年後くらいに仕事が急に忙しくなったことが、最後のひと押しになりました。年収は下がりましたが、目的は達成したので、後悔はしていません。
娘の一言と、残業をやめるまでの話は、こちらに詳しく書いています。
だから、辞めること自体を悪いことだとは思っていません。ただ、ひとつだけ大事だと思っていることがあります。
転職するなら、次を見つけてから辞めること。でないと、足元を見られます。
最初にキャリアアップの転職を考えたときも、自分は内定をもらってから、当時の会社に辞めることを伝えていました。
辞めた後の、周りの目とどう向き合うか
転職したいまは、残業をまったくしていません。早く帰ることに周りの目がまったくないかと言えば、なんとなくはあります。でも、そのために転職したのだから、それに負けたら意味がありません。周りから「そういう人だ」と思われたら、それまでです。
なぜそう割り切れるのか、自分でも考えてみました。
転職した理由を考えると、もし周りの目を気にして残業をしてしまったら、むしろ自分の選択が間違っていたと認めることになるからです。
サイト管理人正直に言うと、これは自分を肯定するための口実でもあります。
かっこいい信念というより、自分で選んだことを自分で否定しないための理由です。
子どもが「仕事を辞めたい」と言ったら
いつか子どもが働きはじめて、「仕事を辞めたい」と言ってきたら。自分は、こう伝えようと思っています。
「新たな何かを始められるなら、すぐやめたほうがいいと思う」
そして、転職するのであれば、次を見つけてから辞めること。そこだけは、付け加えるつもりです。
仕事や資本主義、同調圧力や周りの目に、飲み込まれないでほしい。
自分にとって正しいと思える選択肢を、自分で選んでほしい。
仕事がとても大事に思えてきたら、それは錯覚かもしれない。辞めることは悪いことではない。ただ、転職するなら次を見つけてから。
おわりに
大学を出て就職した人の3割ほどが、3年以内に最初の会社を辞めています。自分も、会社を辞めて転職しました。最初の会社は「実家から通える」「ホワイト企業の噂」で選び、転職は娘の一言で目的が変わりました。
辞めた後の周りの目は、なんとなくはあります。それでも負けないでいられるのは、自分の選択を自分で否定したくないからです。10年後くらいまでには、もう一段ギアを下げようと思っています。
最終見直し日：2026年10月24日
出典
数字は、2026年10月24日に次のページで確認しました。
- 厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和5年3月卒業者）を公表します」（2026年10月23日。就職後3年以内の離職率 大学卒31.2%〔前年比2.6ポイント低下〕、高校卒36.9%〔同1.0ポイント低下〕）
https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000177553_00011.html - 同 別紙1「新規学卒就職者の学歴別就職後3年以内離職率の推移」
https://www.mhlw.go.jp/content/001757271.pdf - 同 別紙3「新規大卒就職者の離職状況（令和5年3月卒業者）」（1年目11.0%、2年目10.9%、3年目9.3%）
https://www.mhlw.go.jp/content/001757260.pdf - 厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況」（資料出所及び離職率の集計の考え方）
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000137940.html
