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震度3のあと朝に、家計で見直す防災の順番。水・食・トイレ・現金の目安
夜中にスマホが急に鳴って、胸がざわつく——そんな朝は、珍しくありません。2026年9… -
食欲の秋の食費、ふるさと納税でどう抑える？米・肉・日用品の選び方
秋になると、鍋や焼き物、新米など「食べたいもの」が増え、スーパーの会計が気に… -
敬老の日は何を贈る？予算相場と5日前から間に合う家計にやさしい準備法
2026年の敬老の日は9月21日（月・祝）。今日から数えるとあと5日です。「まだ何も… -
ストレスコーピングとはなにか。ストレスへの対処において重要な2種類の考え方
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部屋を掃除して常に綺麗な状態を保つことが理想ではありますが、時間に追われる毎…
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月々8000円も安くなる!?自動車保険の選定において重要な3つのこと
これまで民間の自動車保険に月々10,000円払っている人も保障内容や保険会社の見直しを実施すれば、月々2,000円以下にできるかもしれませんのでぜひ参考にしていただけれ… -
投資を始めたいがどこの証券会社がいいかわからない人に薦める間違いなくおすすめの2社
株式や債券への投資を始めてみたいけど、最初は何から行動すればいいのかすら分かりませんよね。まずは証券口座の開設から始めましょう。色々と調べた結果おすすめを2社… -
本当に必要な生命保険は2種類だけ？それ以外の保険に加入している場合は要注意
日本では養う家族がいる方は多くの場合生命保険に加入しています。しかしなんとなく加入している世帯が多いのが現状で、私も実際そうでした。日本には手厚い社会保障が…
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ストレスコーピングとはなにか。ストレスへの対処において重要な2種類の考え方
日常生活や仕事などで大きなストレスを感じている人は非常に多いかと思いますが、理論的にストレスについて考えたことがあるという人は意外と少ないはずです。「ストレ… -
部屋の掃除がメンタルに影響を与える4つの理由
部屋を掃除して常に綺麗な状態を保つことが理想ではありますが、時間に追われる毎日を過ごす現代人にとっては意外と難しかったりするものです。しかし部屋を掃除して綺… -
ストレスと睡眠の関係性とは？深い眠りを実現できる3つのポイント
現代は「ストレス社会」と言われるほどストレスを感じやすい時代で、多くの人が何かしらのストレスを抱えながら暮らしています。仕事や人間関係、家族内の問題、金銭面…
