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ストレスコーピングとはなにか。ストレスへの対処において重要な2種類の考え方
日常生活や仕事などで大きなストレスを感じている人は非常に多いかと思いますが、… -
部屋の掃除がメンタルに影響を与える4つの理由
部屋を掃除して常に綺麗な状態を保つことが理想ではありますが、時間に追われる毎… -
民間の医療保険は不要？貯蓄がいくらあれば安心できるのか検証してみた
日本では民間の医療保険に加入している人が全体の70%以上だと言われています。社会… -
本当に必要な生命保険は2種類だけ？それ以外の保険に加入している場合は要注意
日本では養う家族がいる方は多くの場合生命保険に加入しています。しかしなんとな… -
疲れの正体とは？溜まった疲れを癒し活力を取り戻す方法4つ
日々の仕事や家事、育児による疲労を感じている人はとても多いのではないでしょう…
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民間の医療保険は不要？貯蓄がいくらあれば安心できるのか検証してみた
日本では民間の医療保険に加入している人が全体の70%以上だと言われています。社会人となった1年目から会社等に紹介された保険に加入している人も多いはずです。しかし… -
節約の第一歩は支出と収入の把握から。おすすめの家計簿アプリ3選
もう少し節約して貯蓄を増やしたいけど、何から手を付けたらいいのか分からないという方。その場合はまず家計簿アプリにより収入と支出の把握を始めましょう。 いまはス… -
夫が亡くなると遺族年金だけで8500万円ももらえる!?実は保障としても超頼りになる公的年金の仕組み
働き手が今突然亡くなったとしたら、家族は路頭に迷ってしまうでしょうか？そうならないために多額の生命保険で備えているでしょうか？今回は国民のセーフティーネット…
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人間関係が苦手になってしまう原因と円滑にする具体的な方法3つ
人間がストレスを感じる原因となるのは、「人間関係」であることが多いです。仕事における人間関係はもちろん、家庭内、ご近所、子供の学校関係（ママ友）など、様々な… -
Braveの革新的技術が快適なネット環境を提供してくれる!?YouTubeの広告を無料で消す方法
Youtubeを見てる最中に突然広告が入ると嫌な気持ちになりますよね。「Youtube Premium」に加入すれば広告表示を無くすことができますが月額1,180円なので加入せずに我慢… -
ストレス社会に必須の知識！心を落ち着かせる「マインドフルネス瞑想」
仕事で成果を上げなければならないストレスや人間関係のストレス、はたまた未来への不安など、現代ではストレスの原因となる物事が非常に多かったりします。 この記事で…
