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自分が突然いなくても家族が困らないように。保険・口座・積立を半年ごとに見直す
このページは、検索向けの解説というより、妻と子どもへ残すメモに近いものです。… -
震度3のあと朝に、家計で見直す防災の順番。水・食・トイレ・現金の目安
夜中にスマホが急に鳴って、胸がざわつく——そんな朝は、珍しくありません。2026年9… -
食欲の秋の食費、ふるさと納税でどう抑える？米・肉・日用品の選び方
秋になると、鍋や焼き物、新米など「食べたいもの」が増え、スーパーの会計が気に… -
ストレスコーピングとはなにか。ストレスへの対処において重要な2種類の考え方
日常生活や仕事などで大きなストレスを感じている人は非常に多いかと思いますが、… -
部屋の掃除がメンタルに影響を与える4つの理由
部屋を掃除して常に綺麗な状態を保つことが理想ではありますが、時間に追われる毎…
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今の生活を変えずに電気代を年間10,000円安くする。電力会社乗り換えを勧める3つの理由
生活するうえで電気は必ず使用するので高額な電気代は多くの家庭にとって悩みの種となっています。今回は現状の生活を一切変えずに電気代を節約する方法をまとめました… -
節約の第一歩は支出と収入の把握から。おすすめの家計簿アプリ3選
もう少し節約して貯蓄を増やしたいけど、何から手を付けたらいいのか分からないという方。その場合はまず家計簿アプリにより収入と支出の把握を始めましょう。 いまはス… -
震度3のあと朝に、家計で見直す防災の順番。水・食・トイレ・現金の目安
夜中にスマホが急に鳴って、胸がざわつく——そんな朝は、珍しくありません。2026年9月17日0時7分頃、茨城県南部を震源とする地震があり、マグニチュード4.8・深さ約70km…
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部屋の掃除がメンタルに影響を与える4つの理由
部屋を掃除して常に綺麗な状態を保つことが理想ではありますが、時間に追われる毎日を過ごす現代人にとっては意外と難しかったりするものです。しかし部屋を掃除して綺… -
知っておくべき肩こりの原因4つと自分でできるコリのほぐし方や予防方法3選
もはや日本人にとって国民病ともいえる「肩こり」ですが、その割合は日本人全体の約6割とも7割とも言われています。まるで鉄の板が入っているかの如く固くなり、重く感… -
腰痛の原因は何？自分でできる予防対策と痛みが強くなってしまった時の対処法
人体にとって腰は要となる部位なので、腰痛を起こしてしまうと日常生活に大きな支障をきたしてしまいます。仕事はもちろん、歩くことも座りながら作業することすらもで…
