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ストレスコーピングとはなにか。ストレスへの対処において重要な2種類の考え方
日常生活や仕事などで大きなストレスを感じている人は非常に多いかと思いますが、… -
部屋の掃除がメンタルに影響を与える4つの理由
部屋を掃除して常に綺麗な状態を保つことが理想ではありますが、時間に追われる毎… -
民間の医療保険は不要？貯蓄がいくらあれば安心できるのか検証してみた
日本では民間の医療保険に加入している人が全体の70%以上だと言われています。社会… -
本当に必要な生命保険は2種類だけ？それ以外の保険に加入している場合は要注意
日本では養う家族がいる方は多くの場合生命保険に加入しています。しかしなんとな… -
疲れの正体とは？溜まった疲れを癒し活力を取り戻す方法4つ
日々の仕事や家事、育児による疲労を感じている人はとても多いのではないでしょう…
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夫が亡くなると遺族年金だけで8500万円ももらえる!?実は保障としても超頼りになる公的年金の仕組み
働き手が今突然亡くなったとしたら、家族は路頭に迷ってしまうでしょうか？そうならないために多額の生命保険で備えているでしょうか？今回は国民のセーフティーネット… -
月々8000円も安くなる!?自動車保険の選定において重要な3つのこと
これまで民間の自動車保険に月々10,000円払っている人も保障内容や保険会社の見直しを実施すれば、月々2,000円以下にできるかもしれませんのでぜひ参考にしていただけれ… -
賃貸を借りるうえで値下げ交渉が可能な項目とは!? 交渉の手順3ステップ
賃貸を契約する際の見積り内容に関して仲介業者に完全にお任せしてしまうと本来は不要な費用も払ってしまい高額になるケースがあります。少なくとも大きく騙されないよ…
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3度目のコロナワクチンのブースター接種による効用とその副反応について
3度目のコロナワクチンの追加接種(ブースター接種)はお済でしょうか？先日私は3度目の接種を完了したため記録としてその実体験に基づき情報を残しておこうと思います。 … -
知っておくべき肩こりの原因4つと自分でできるコリのほぐし方や予防方法3選
もはや日本人にとって国民病ともいえる「肩こり」ですが、その割合は日本人全体の約6割とも7割とも言われています。まるで鉄の板が入っているかの如く固くなり、重く感… -
ストレスと睡眠の関係性とは？深い眠りを実現できる3つのポイント
現代は「ストレス社会」と言われるほどストレスを感じやすい時代で、多くの人が何かしらのストレスを抱えながら暮らしています。仕事や人間関係、家族内の問題、金銭面…
