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ストレスコーピングとはなにか。ストレスへの対処において重要な2種類の考え方
日常生活や仕事などで大きなストレスを感じている人は非常に多いかと思いますが、… -
部屋の掃除がメンタルに影響を与える4つの理由
部屋を掃除して常に綺麗な状態を保つことが理想ではありますが、時間に追われる毎… -
民間の医療保険は不要？貯蓄がいくらあれば安心できるのか検証してみた
日本では民間の医療保険に加入している人が全体の70%以上だと言われています。社会… -
本当に必要な生命保険は2種類だけ？それ以外の保険に加入している場合は要注意
日本では養う家族がいる方は多くの場合生命保険に加入しています。しかしなんとな… -
疲れの正体とは？溜まった疲れを癒し活力を取り戻す方法4つ
日々の仕事や家事、育児による疲労を感じている人はとても多いのではないでしょう…
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本当に必要な生命保険は2種類だけ？それ以外の保険に加入している場合は要注意
日本では養う家族がいる方は多くの場合生命保険に加入しています。しかしなんとなく加入している世帯が多いのが現状で、私も実際そうでした。日本には手厚い社会保障が… -
学資保険のデメリットを正しく認識していますか?学資保険を全くお勧め出来ない理由3つ
学資保険は掛け捨てではないので貯蓄にもなるし、もしもの時には保険料が免除になるので確実に教育費を残すことができます。子供が生まれたら学資保険。これはもはや常… -
知っているだけで民間の医療保険がほぼ不要だと思える。本当はすごい健康保険の保障内容
豊かな人生を送るうえで「健康」は最も重要だと言っても差し支えないでしょう。しかし私達の人生においてけがや病気は切っても切れない存在です。そんな健康を脅かす状…
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人間関係が苦手になってしまう原因と円滑にする具体的な方法3つ
人間がストレスを感じる原因となるのは、「人間関係」であることが多いです。仕事における人間関係はもちろん、家庭内、ご近所、子供の学校関係（ママ友）など、様々な… -
腰痛の原因は何？自分でできる予防対策と痛みが強くなってしまった時の対処法
人体にとって腰は要となる部位なので、腰痛を起こしてしまうと日常生活に大きな支障をきたしてしまいます。仕事はもちろん、歩くことも座りながら作業することすらもで… -
知っておくべき肩こりの原因4つと自分でできるコリのほぐし方や予防方法3選
もはや日本人にとって国民病ともいえる「肩こり」ですが、その割合は日本人全体の約6割とも7割とも言われています。まるで鉄の板が入っているかの如く固くなり、重く感…
