新着記事一覧
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疲れの正体とは？体の疲れと心の疲れ、溜まった疲れを癒すための4つの習慣
日々の仕事や家事、育児による疲労を感じている人はとても多いのではないでしょうか？また、人間関係や仕事のプレッシャー、将来への不安などによって、精神的な疲れを感じている人も数多く存在するはずです。もしも「やらなきゃいけないことがあるのに体... -
3度目のコロナワクチン（ブースター接種）の効用と副反応——2022年2月の接種記録
3度目のコロナワクチンの追加接種(ブースター接種)はお済でしょうか？先日私は3度目の接種を完了したため記録としてその実体験に基づき情報を残しておこうと思います。 まだ接種前の人にとって有益な情報となれば幸いです。 CHECK この記事は2022年2月に、... -
趣味に没頭する時間がメンタルに好影響をもたらす
世の中には特定の趣味を持っている人もいれば、趣味が全くないという人も存在します。中には「仕事が趣味みたいなもの」と感じている人もいたりします。しかし、働きすぎは身体の疲労を蓄積させるだけではなく、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んで... -
賃貸を借りるときに値下げ交渉できる項目と、交渉の手順3ステップ
賃貸を契約する際の見積り内容に関して仲介業者に完全にお任せしてしまうと本来は不要な費用も払ってしまい高額になるケースがあります。少なくとも大きく騙されないように最低限抑えるべき点を今回まとめました。 新しく賃貸を借りる人にとって参考になれ... -
節約の第一歩は支出と収入の把握から。家計簿アプリで収支と資産をまとめて見る
もう少し節約して貯蓄を増やしたいけど、何から手を付けたらいいのか分からないという方。その場合はまず家計簿アプリにより収入と支出の把握を始めましょう。 いまはスマホのアプリで簡単に管理可能です。 本記事では 家計簿アプリの有用性おすすめの家計... -
人間関係が苦手になってしまう原因と、関係を円滑にするための3つの心がけ
人間がストレスを感じる原因となるのは、「人間関係」であることが多いです。仕事における人間関係はもちろん、家庭内、ご近所、子供の学校関係（ママ友）など、様々な場面で人間関係によるストレスを感じてしまいます。しかし、人によってはそういった人... -
知っておきたい健康保険の保障内容。民間の医療保険を考える前に見たい10の給付
豊かな人生を送るうえで「健康」は最も重要だと言っても差し支えないでしょう。しかし私達の人生においてけがや病気は切っても切れない存在です。そんな健康を脅かす状況に直面した時に公的な「健康保険」はどのような働きをしてくれるのでしょうか。 高い... -
火災保険は乗り換え可能。賃貸向けに見直しを考える2つの理由
今賃貸で暮らしている方、火災保険は自分で選んで加入していますでしょうか？不動産会社のすすめのまま入っていると、割高なプランになっていることがあります。今回は賃貸向けの火災保険についてまとめましたので参考になれば幸いです。 意識していない人... -
腰痛の原因は何？自分でできる予防対策と痛みが強くなってしまった時の対処法
人体にとって腰は要となる部位なので、腰痛を起こしてしまうと日常生活に大きな支障をきたしてしまいます。仕事はもちろん、歩くことも座りながら作業することすらもできなくなるケースも多いのです。厚生労働省の2022（令和4）年 国民生活基礎調査でも、... -
今の生活を変えずに電気代を見直す。電力会社の乗り換えを考える理由と手順
生活するうえで電気は必ず使用するので高額な電気代は多くの家庭にとって悩みの種となっています。今回は現状の生活を一切変えずに電気代を節約する方法をまとめましたので参考になれば幸いです。 持ち家でも賃貸でも乗り換え可能です。 本記事では 電力会...
